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Escola de meditação
Retiro de 1 dia
Que tal fazer uma pausa e tirar um tempo para cuidar de você?
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Em nosso retiro de 1 dia você irá cultivar a atenção ao presente e a compaixão através de práticas de Meditação de Atenção Plena. Além de desfrutar dos benefícios da meditação, você terá a oportunidade de compartilhar este momento com um grupo acolhedor e estar em um local especial, cuidadosamente preparado para acolher a prática.
Curso 8 semanas
Esta é uma oportunidade para mergulhar no universo da meditação e trilhar uma caminhada de transformação e cura. Com uma metodologia dinâmica, o curso é adequado tanto para pessoas que tem experiência com mindfulness quanto para iniciantes.
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A cada encontro você irá entrar em contato com temas relacionados à saúde e ao funcionamento da mente e realizar práticas de meditação de atenção plena que lhe ajudarão a ter mais foco e tranquilidade em sua vida.
Mentoria Individual
A mentoria é uma oportunidade de cura, autoconhecimento e transformação pessoal única. Através de encontros semanais com um professor experiente, você terá orientações personalizadas para aplicar mindfulness em seu dia a dia.
Clique no botão abaixo para saber mais e agende seu primeiro encontro on-line!
"Que a beleza do que você ama seja o que você faz"
Rumi